4 Mitos do Autocuidado Que Estão Sabotando Você: Dicas Práticas para o Bem-Estar Diário
O autocuidado é um conceito amplamente discutido, mas muitas vezes mal interpretado. Para algumas pessoas, ele é associado a rotinas luxuosas de cuidados com a pele, longas sessões de spa ou gastos excessivos com produtos e serviços. No entanto, o verdadeiro autocuidado vai muito além da aparência e envolve uma abordagem holística, que engloba a […]
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